昨日の夜ご飯☆

ここ何日か暴飲暴食していたので

今日はヘルシー定食にしました

メインは

鯖の竜田揚げ

鯖を普通に焼いたら
純さんからクレームくるだろうなぁ…
と思ったので竜田揚げに

クックパッドでレシピ探しました

鯖の竜田揚げに
かけるゴマ味噌タレも
野菜にかけても
美味しそうだったので

キャベツとブロッコリーをルクエで
蒸して一緒にいただきました

竜田揚げもお野菜も
とっても美味しかったです

純さんも凄い気に入ってくれて
「こりゃお店出せる

」
と言ってくれて
凄い嬉しかったです(o^^o)

また作ろうと思います

後は

妊婦の味方のひじきの煮物

人参と椎茸と煮てます

多めに作っておきました

ひじきはあまり好きじゃないけど

笑
栄養的に良いので食べようと思います

野菜お味噌汁

玉ねぎ、人参、じゃがいも、お豆腐入り☆

昨日は久々にお野菜たっぷりで
健康的に夜ご飯食べました

美味しく出来て
純さんも喜んでくれて

やっぱりサボらず作らないといけないなぁ～と
反省しました

今日もまた頑張ろうっ(o^^o)

meg