この頃、色々と落ち込んでいて
昨日は遂に
「何もしたくない病」
が発症し…
(ただのワガママ病)
仕事以外は何もしなかった
なんか落ち込んでいる時って
訳もなく周り皆が敵に見えてしまう。
皆が私の事を嫌いな気がしてしまう。
何があったとか
何か言われたとか
そういう大きなきっかけが
あった訳ではないけど
いっぱい溜まってる不安とか不満とか
小さなショックが積み重なって
気がついたらズーン
と重くしんどくなってしまっていて
何もかも嫌になる。
外に出るのも
人と話すのも
ご飯食べるのも
ただ、お仕事をしていて
本当に良かった気がする。
お仕事に行くと
とりあえず普通でいなきゃ！
と思うから普通な自分を保つ。
出勤しなきゃ！
と思うから家からもでる。
今はそう思えて
行動も出来てるから大丈夫かな？
昔はそう思えても
行動が出来なくて
ドンドン落ちてたからなぁ…
昨日は家に帰って
何もしたくなくて
寝室で泣いてたら
純さんが帰って来て
よしよしして
抱っこして
泣き止むまで待って
話し聞いてくれた。
純さんも今週は大分お疲れやのに。
いっぱい泣けて
溜まってる黒いドロドロしたものを
吐き出せたら
少し気が楽になって
大丈夫になって
二人でテレビ見てお風呂入って
グッスリ寝れた。
ここ何日かは
夜もなかなか寝付けなくて
それも合わせてしんどかったから
昨日は久しぶりに
お布団入ったらウトウトして
気がついたら朝やった位に
グッス寝れて回復した。
久しぶりにお弁当作ったよ
今日からまた頑張ろう。
一歩ずつ変わっていきたい。
頑張れ。私
meg
昨日は遂に
「何もしたくない病」
が発症し…
(ただのワガママ病)
仕事以外は何もしなかった
なんか落ち込んでいる時って
訳もなく周り皆が敵に見えてしまう。
皆が私の事を嫌いな気がしてしまう。
何があったとか
何か言われたとか
そういう大きなきっかけが
あった訳ではないけど
いっぱい溜まってる不安とか不満とか
小さなショックが積み重なって
気がついたらズーン
と重くしんどくなってしまっていて何もかも嫌になる。
外に出るのも
人と話すのも
ご飯食べるのも
ただ、お仕事をしていて
本当に良かった気がする。
お仕事に行くと
とりあえず普通でいなきゃ！
と思うから普通な自分を保つ。
出勤しなきゃ！
と思うから家からもでる。
今はそう思えて
行動も出来てるから大丈夫かな？
昔はそう思えても
行動が出来なくて
ドンドン落ちてたからなぁ…
昨日は家に帰って
何もしたくなくて
寝室で泣いてたら
純さんが帰って来て
よしよしして
抱っこして
泣き止むまで待って
話し聞いてくれた。
純さんも今週は大分お疲れやのに。
いっぱい泣けて
溜まってる黒いドロドロしたものを
吐き出せたら
少し気が楽になって
大丈夫になって
二人でテレビ見てお風呂入って
グッスリ寝れた。
ここ何日かは
夜もなかなか寝付けなくて
それも合わせてしんどかったから
昨日は久しぶりに
お布団入ったらウトウトして
気がついたら朝やった位に
グッス寝れて回復した。
久しぶりにお弁当作ったよ
今日からまた頑張ろう。
一歩ずつ変わっていきたい。
頑張れ。私
meg