Neil IR の90分レッスン。
参加者は男性6人、女性21人の計27人。
うち日本人4人。
コリオの長さは･･･。
ブロック単位ではないのでややあいまいですが
おそらく 32＋32＋32＋16＝112カウントくらいだったと思います。
90分レッスンにしてはそれほど長いコリオでもないので
レッスンの進め方はかなりゆっくり、丁寧。
･･･なので体感難度はかなり易しめでした。
ただ先週もそうでしたが
ほぼ90分、ハイインパクト満載のコリオを、かなりのピッチで動き続けるので
最後は足にきます。
最後の通しも
いつもは左右5周ずつ×2回＝10周くらいなんですが
今日は時間が余って左右5周ずつ×3回＝15周もやったため最後はヘロヘロに。
ほんとうに足が上がらなくなってしまい
今日もステップ台の足を入れていたことを後悔してしました。
今日の写真。
昨日の一風堂からの帰り。
ある日突然
IFCモール（国金中心）からニョキッと歩道橋が生まれてました･･･。|ω・｀)ｼﾞｰ
あっという間にこんな立派な歩道橋ができるあたりがいかにも中国らしい。
ずうーーーっと延びるその先は･･･
どうやら会社のあるSWFC（環球金融中心）まで延びるようです。
完成したら、SWFC（環球金融中心）～金茂タワー～IFCモール
の3つのビル間を
雨に濡れずに行き来できるようになるのかもしれません。
･･･そうなったらお昼ゴハンかなり便利かも。( *´艸｀)
