ごはん

先月の終わりに出張で秋田へ行ってきた。

1泊2日の小旅行。あ、出張です。仕事です。

ﾋﾞｼﾞﾈｽ旅館という名の民宿に泊まったのだけど、

そこで出た朝ごはん。

民宿なので、別段凝った料理はなく、

白いお米と味噌汁と焼き魚と、秋田名物の稲庭うどんがお椀に一杯。

凝った料理は無かったが、そのお米がうまい。ﾏｼﾞでｳﾏｲ。

沼津で食べるごはんももちろんうまいけど、

米どころ秋田だけあって、ﾎﾝﾄにうまかった。

そんな感動した話を工場の人と話してた。

ら、実家が農家やってる方が、

「んなに言ってくれるんなら送ってやるよ！」って。

「え、ﾏｼﾞすか？！(ﾟ∀ﾟ)」とｵｲﾗ。

「いいっていいってぇ！何ｷﾛ欲しい？30kg？50kgか？」

「ｵﾚ5kgでもひと月なんすよねぇ。

痛んじゃもったいないし、10kgお願いします！」

「10kgでいいの？じゃ、今度送っとくな！」

ってそんなやりとり。

30kgとか50kgて。言うｽｹｰﾙが違うわね。

で、昨日になって、

来た...。ﾎﾝﾄに来た。あきたこまちです。

昨日は荷物が多かったので一晩会社のﾛｯｶｰに入ってたのを、

今日になって持って帰ってきた。

10kgを背負っての帰路。

一種のｴｸｻｻｲｽﾞだったかも。すげー汗かいた。

でも社交辞令じゃなく、本当に送ってくれた気持ちが嬉しい。

早速、開封。

といで炊飯器にセット。

明日の朝ごはんと昼ごはんになる予定♪

体重　　60.4kg(102日目　-6.2kg)

体脂肪率　13.3%

歯の

定期健診。

3ヶ月に1回は行ってて、今回は先週と今日と。

今回は虫歯の原因になる菌と、虫歯を進行させる菌が

口の中にどのくらいいるか検査しましょうって。

先週、自分の舌にﾘﾄﾏｽ紙みたいな紙をこすり付けて。

それを培養液につけて1週間。今日がその結果発表で。

の結果、どちらの菌もほぼｾﾞﾛだって。

「yonderさんすごい。」ってほめられた。（´∀｀）ﾉ

虫歯の原因になる菌がいないってのは、

つまり今後も虫歯になる確率が低いんだって。

ﾊﾐｶﾞｷするとかはもちろん大事らしいけど。

ｵﾏｹに口の中はｱﾙｶﾘ性（酸性寄りだと歯が解け易い＝虫歯になりやすい）らしくて。

唾液も平均よりも多く、少ない人よりも倍以上の量なんだって。（多いと良いらしい）

ｵｲﾗ、食事中はお茶とかなしで食えます。

ﾏｯｸでﾊﾞﾘｭｰｾｯﾄとか食べてもﾄﾞﾘﾝｸが最後にほとんど残るのね。

唾液が多いからなんだ、きっと。

やぁ、自分の体のことを知れるっていいわ。

しかも健康だってわかると安心できてさらにﾏﾙ。

8項目で検診してくれて、

ﾀﾊﾞｺ吸ってること除けば言うことなしだそう♪

「がんばってﾀﾊﾞｺ減らしましょう。」って。

そんなこんなで3ヶ月検診も終了。

でも最後に衛生士さんが「やっぱり親知らず、抜きませんか？」って。

「どうしても抜きたいですか？」って思わず聞いちゃった。

ちょこっと歯茎から顔出してんだよね。左下の親知らず。

「そこからﾊﾞｲｷﾝが歯茎の内側に入ると隣の歯がやられちゃうんですよ。」

ううーん...

どうしようかなぁ...痛いんだよなぁ...(；´Д｀)

体重　　60.4kg(101日目　-6.2kg)

体脂肪率　13.8%

１００日目

右手。（初公開）

さっそく東芝端末で遊んでる。

カメラいらないかなぁて思ったけど遊べてます。

おいらは操作が上手じゃないので

キーが大きいことで嬉しかったりする。

カメラとキーの大きさだけでも

この端末にしてよかったなぁって思う。

アドエスなんて機能盛り沢山の持ってても

きっと持て余してた。

今回の選択は正解だった思う。

体重　　60.4kg(100日目　-6.2kg)

体脂肪率　13.8%