ダイエット？日目あさ 78.0 今日はお勉強

ダイエット開始したら

すぐに痩せました(^^)

お腹が空いた時は野菜、玄米ブラン

カロリーメイト等のカロリー控えめな

もので満腹中枢を満たすよう

に徹底すれば体重は減るので

頑張ります！

信用されませんが・・・・

今日は１日お勉強頑張りたいとおもいます(^^)

肋骨も薬が効いているようで

今のところ痛みはなく快適です