ダイエット64日目あさ 78.8 (^_^)

ダイエット開始後最低体重(^_^)

しかし、
今月末の目標は、75ですから
4キロの未達となります。

今は、ばっかりダイエット、カロリーの低い物ばかり食べて下げている状態なので
徐々に運動量を増やしていかないと
また、リバウンドしてしまう。

生活のリズムを整えないと
勉強も仕事も運動も
中途半端になってしまうな・・・

マーライオンを拝みながら
考えてようっと