ダイエット36日目あさ 82.0(・_・、) 減らない

なかなか減りません(・_・、)

9月末の目標は80切りなので

2キロも未達です。

10月末の目標は、75キロ切りですから

7キロを1ヶ月で減らさないと

ならならので、かなりの気合いが

必要となります！

反省点は、運動不足が決定的なのは

自明の理なので、気持ち切り替えて

頑張りたいと思います。





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