ブログ自体初めてのことですが、良い機会なので記録に残したいと思います。また、他の方々へ参考になれば良いと思います。
私は41歳で新米パパとなりました。妻は40歳で高齢出産となり、妊婦糖尿病、帝王切開を乗り越え予定より2週間早く3600gの大きく元気な子どもが誕生しました。１月26日に誕生して本日で32日目となります。
私が3月1日から半年間の育児休業することになっているのですが、妻の体調が良くなく、2月は在宅勤務や有給を消化し奮闘しています。
そんな中、先週末、妻の腰がピークを超えました。妊娠中から腰に爆弾を持っており、一度妊婦糖尿病で入院した時に爆発、そして今回は子どもを持ち上げてベッドに戻す時に爆発しました。
私の方は昔サーフィンをやっていたので腰は大丈夫だと思っていたのですが、コロナ禍で海に行かなくなり、在宅勤務で動くことから遠ざかり激太りで思っていた以上に腰にきてます。特に沐浴の中腰が一番きつい。これを続けていたら夫婦共倒れの危機のため、予防策を打つことにしました。沐浴中は椅子に座る、赤ちゃんを持つときは腰からいかず膝をつかう、おむつ交換はおむつ台、寝ぐずりの時は抱っこをやめて、おしゃぶりとネムリラ、縦揺れバウンサーを使う（アイテムにここぞとばかりに投資、、）あと気付いたのがミルクの授乳中に肩や背中に変な力が入っていたこと。赤ちゃんに初めて接するため、ずっと変な力が入っていました。少しリラックすることで肩甲骨周りが楽になったような気がします。あとは疲れのため、食欲より睡眠欲が勝ってしまい、まともな食事は昼のみ。分かっていてもたべれない。そんなこんなで、結果的には痩せて筋肉も付いてきているので、もう少し頑張れば体が慣れてくるかなと言ったところです。
同じアラフォー新米パパ、ママの方々、子育て頑張りましょう。