お菓子の食べ過ぎで腹が出た娘をコーチして９０日で体重 −９kg、ウエスト −７㎝ ！ リバウンドしない１日１５分の習慣ダイエットとは？

元自衛隊員が教える簡単トレーニングダイエット!　
１日１５分で引き締まった身体を手に入れることができます!