自分の資質を活かしていこう♡
女性起業家さまの事務サポーター みちよです
あなたらしい世界観を作れます♡
ご登録者限定プレゼント配布中
詳細は画像をタップ♡
公式LINE▷https://lin.ee/80UIHtd
脳科学とノート術講座を
受講するまでは
ノートに書くのが苦手で
頭で考えるタイプでした...
あなたはノートに感情を
書くことが得意ですか？
それともノートに感情を
書くのは苦手ですか？
私はノートに感情を書くことが
すごく苦手でした...
書き方がわからず、嫌々書いていたので
3日と続くことはありませんでした
ノート術講座を受講して
✔願いが叶う手帳の使い方
✔ノートの書き方
などなど
たくさん教えていただき
ノートに書くことが楽しくなってきました♡
女性はノートに感情を書いて
整理することを推奨されていますが
男性にも同じことが言われています
なんで男女ともに
ノートに書くことが必要なのか
知りたくないですか？
今日はノートを書いて
感情を整理することが必要な理由を
3つ書いていきますね♡
①自分がどういう感情を出しているのかを
把握することができる
たとえば
辛い出来事が起きたときに
ネガティブな感情が出ています
そのときにノートに書くことで
感情と向き合うことができます
②自分が出している感情と向き合って
受け入れることができる
ノートに感情を書いて整理すると
客観的に見ることができ
受け入れることで安心感を得ることができる
③フラットな自分になり
安心感得ることができる
感情が出ているときって
いろんな出来事に対して
一喜一憂しちゃうことがあります
私も恋愛では結構一喜一憂しちゃって
感情に振り回されていました
その感情に振り回されることがなくなり
心身共に健康になっていきます
3つの理由を知ると
ノートに感情を書くことが
大切な理由がわかると思います
これを毎日やり続けると
いろんなことが上手くいったりして
自己肯定感が自然と上がっていきます
私はこの理由を知ったときに
ビックリもしましたし
ノートに書くことを推奨している
理由がよくわかりました♡
ノートに書くことが苦手なあなたも
まずはどんなことでもいいので
自分の感情を出してみて
それを眺めてみてください
眺めることで
自分の感情を受け入れることができるので
まずは習慣化することを意識して
ノートを書いてみて下さいね♡
苦手な人ほど
書いてみたら案外
はまってしまうかもしれません！
画像をタップすると簡単に登録できます。
お仕事依頼や質問があれば
公式LINEから↓
▶️ID検索は@086thvglからで登録できます。
(必ず@をお付けください♪)
CONTENTS
フォロワー・閲覧数アップサポート
満員御礼♡
アメブロ基本設定講座
満員御礼♡
SNSビジネスサポート【Instagram】
募集告知で定員超えにて
満員御礼♡
裏方として飛躍する♡
SNS事務サポーター養成講座
満員御礼♡
人気記事ランキング
1位 ▷ 選択肢に迷っているあなたへ♡
2位 ▷ 先取りをして願いが叶う理由♡
3位 ▷ 新しいことを始めるときに不安になっても大丈夫♡
4位 ▷ 「好きなこと」をお仕事にするには！？
5位 ▷ 「できる」ことに制限をかけていませんか？
💎ホンマルラジオ💎
～事務サポート、資料作成のことを熱く語っています～
仕事内容がわかない人はぜひ聞いてください
https://honmaru-radio.com/rikashinobu0010058
💎公式LINE💎
～質問・お問い合わせはこちらからどうぞ～
▶️ID検索は@086thvglからで登録できます。
(必ず@をお付けください♪)
～インスタDMからもお問い合わせいただけます～
