今週もお仕事がんばりました！！
今夜は週末疲れ満載でPAJAへ、あきおコーチにすかさずチェックされてしまった(>_<)。
よく見てますね。
今日は今月キャンペーン中のボカ＆体力測定にトライ！
その後、調子に乗ってチャレンジエアロに入ったら、汗だくで眩暈がして倒れるかと思った。
そもそも今日の体力測定、閉眼片脚立ちは30秒ほどでフラフラだったし、反復横跳び息上がってた(+o+)
体重と体脂肪率が下がってきてるのはうれしいんですが、、、。
でも明日も懲りずにフルボ＆リトモス＆ズンバ、夢の？3本立て企ててます！(^^)
気になるのは、レッスン前に今日体力測定でやり残した、持久力測定（自転車こぎ？）やらないと、、、。
ガンバろっと！
今日は遅くなったので、スーパーのお刺身で晩御飯(-_-;)
晩御飯の後、何故かYOU TUBEのクラシックコンサート聴きながら、家族で大盛り上がり(^^)
ボレロのパーカッションすごいな！とか。
口真似、ペットとかクラとか、、、パーカッションで机叩きすぎだし(笑)
その後、どこからかコアリズム上級プログラムDVD出てきて、こうなるともう収拾つきません！
娘と一緒にダンス大盛り上がり！！＼(◎o◎)／！
娘は元ダンス部？おやじはPAJA現役？で競い合い！！
めっちゃ、いい汗かいたわ!(^^)!
たまには家族と楽しむのも良いね！！
懲りずにまた明日も！(笑)
11月に入り、今年もあと2ヶ月になりました(^^)
いろいろスパートかけないと！
今朝久しぶりに自宅の体重計に乗ってビックリ＼(◎o◎)／！
体重71㎏、体年齢38歳になってました！
ここ1年ほどで体重がマイナス6キロ、体年齢マイナス3歳です。
一昨年はメタボ検診危なかったのですが、お腹の周りも余裕が出てきて、時々みんなにお腹見せて自慢しています（でもまだ割れてないけど、、、。）
仕事のほうも順調にいきそうな兆しが出てきて、あとはメンタル系かな？！
最近何かとオーバーワーク気味だったので、今日、明日は子供の文化祭見に行って、スポーツ系は少しお休み。
年末に向け体調を整えて、頑張りたいと思います！
