ヨガ

ずっと行きたかったヨガに行ってきました。





実に四年ぶり？！くらい。





妊娠してからは行ってなかったし。









昨日行ったのは





四年ぶりなのに





パワーヨガのクラスで





ちょっと心配だったけど





心地よいヨガで





リフレッシュできました。








むかしより



自分のペースでってのが



上手になったかも。








先生も上手で




改めてヨガの素晴らしさを実感。








自分と向きあう




＆





集中力





で





最後はリラックス。










ストレスやイライラを感じたら





一時でも　忘れる　のがイチバン。





父ちゃん早めに帰ってきたら





２人お願いして





通いたいなー。



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