こんばんは 読むヨガです
もう10年近く会っていなかった友人と会ってきました
ずっと雨続きなのに、今日だけ奇跡のスポット晴れ
日頃の行いがいいのね、と言って笑いました
緑いっぱいの公園でランチして、
トランポリンで跳ねて、川に入って遊びました
太陽を久しぶりにいっぱいに浴びて、空を見上げて風に吹かれて、山の木々に囲まれて、ゆったりと過しました
川辺りに座って話をしてました
ずっとこういう時間を求めていたんだと思います
ゆっくりただ味わうこと
そしてこれからも、もっと求めていこうと思いました
対極を体験すると、本当に必要なものや欲しいものがわかりやすくなるという仕組みかもしれない
それでは、今日の自分のよかったところ
1 今日もとても、心と体が満たされた一日だった
2 普段人に言えない事を言えたり、ただ自然にそれが出来たことがよかった
3 ご飯が美味しく感じられた 人と共に過ごすことで
という訳で、今日はいつにも増して体が寝る準備満タンです
明日は働きますので今日はこれまで
それではお休みなさい
また明日