こんにちは
3月15日 97,7㎏から
始めたダイエット
4ヶ月後に−15㎏を達成するも❗
絶賛リバウンド中。。。
モチベーション保つ為に始めたブログです。
たくさんのフォローやイイネ♥に
いつも救われています
これからも応援してくださいな
ダイエット開始からつけ始めた体重
開始
3月14日夜 97,7㎏
MAX更新❗❗❗
7月27日朝 82,3㎏
月夜 86,1㎏
火朝 84,95㎏
火夜 85,6㎏
水朝 84,65㎏
水夜 85,5kg
木朝 84,9kg
一喜一憂。。。
昨日の体重から
＋０，２５㎏
●他力本願ダイエット
色んなスムージー試してます
また、凝りもせず……
#置き換え
#酵素
#乳酸菌
#ダイエット
の宣言文句に踊らされ❓
スムージー
を色々試しています。
置き換え
っとまでは
いきませんが…
＋サラダくらいで
（自分に甘い）
最近は、お昼に飲めるように
水筒に入れて持っていくようにしてます
●１番美味しくてオススメなのは
コレ👇
【スーパースムージー】
不動の人気 アサイー♥
アサイーバナナ味がお気に入り
酵素やチアシードをプラスして
美容と腹持ちをアップさせてます
レモンも美味しかったです♥
●チアシード大袋
●今回、試してみたのは
コレ👇
【フルーツモリンガ】
口コミや広告塔にモデル、芸能人を
使えるくらい売れてる❓商品❓
ポッキリ価格だったので
試してみました
青汁や抹茶が好きな人には良いかも❓
私には………。
でした。
時間が経っても、
もっちりはして来なかったです。。。
●最近のお気に入り♥
酵素入り♥
１番ドロドロになるスムージー
腹持ちも良いので♥
ミルクやアーモンドミルクだと
本当はもっといいんでしょうが…
コチラもオススメ👇
夜ご飯の前は
フォーエバーリビングプロダクツの
【アミノウルトラ】
プロテインを
飲むようにしてます♥
大豆イソフラボン効果で
髪の毛や肌にもいい影響が
あるといいな
お買い物マラソン
今日の朝ごはん
今日のお昼ごはん
昨日の残りの担々麺スープに
もやし、小松菜をプラスして♥
