3月15日 97,7㎏から
始めたダイエット
4ヶ月後に−15㎏を達成するも❗
絶賛リバウンド中。。。
モチベーション保つ為に始めたブログです。
たくさんのフォローやイイネ♥にいつも救われています
これからも応援してくださいな
ダイエット開始からつけ始めた体重
開始
3月14日夜 97,7㎏
MAX更新❗❗❗
7月27日朝 82,3㎏
木朝 84,1㎏
木夜 84,15㎏
金朝 83,85㎏
金夜 82,9㎏
土朝 82,65㎏
夢にみた♥
昨日の体重から
−１，２㎏
昨日、食事を超超超
気をつけて❗❗❗
おやつも我慢して❗❗❗
長風呂して❗❗❗
寝る前のストレッチして❗❗❗
ようやく
夢にまでみた
念願の❗❗❗
８２キロ台
１１／１の健康診断までに
80キロ以下
−２，６５キロ
昨日の夜ご飯
お豆腐
ニンジン、モヤシのナムル
ピーマンのチーズ焼き
ゆで卵
お味噌汁
夜ご飯のあとに
妹と息子たちと
１時間のウォーキング♥
お風呂前の体重 83,65㎏
お風呂上がり体重 82,9㎏
寝る前ストレッチ
は続けてますが…
今朝は…
スイミングの日なのに…
二度寝したら
８時になっちゃった…
ご飯も食べれず…
急いで支度して
出発❗❗❗
夕方、初めてのワクチン接種です…
モデルナワクチン
心配です
