ブログネタ：あなたのお気に入りのおかずレシピを画像つきで教えてね！♪ 参加中

本文はここから

まず、ゴーヤを切って綿を抜いて水洗いした後に適度に切って塩もみして10分ほど放置する。

その間に木綿豆腐を適度な大きさに切ってガーリックオイルで炒める。

炒めている間にしいたけを適度な大きさに切っておく

シーフードミックスとミックスベジタブルを解凍する

コンビーフの缶を開封する

ゴーヤを水洗いしてからさっと茹でる

炒めた豆腐を除けておく。

で、

ガーリックオイルでゴーヤとしいたけを炒める

シーフードミックスとミックスベジタブルとコンビーフを投入して炒める

暑いのでアサヒブルーラベルを飲む（笑）

除けておいた豆腐を入れてとき卵を流して・・・

コンビーフ入り海鮮ゴーヤチャンプルー（仮称）の完成ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

で、食卓に出してみると・・・

2歳児にはかなり苦かったようです(￣▽￣;A

でも完食しましたΣ(´д｀ノ)ノ

さて・・・

※八戸市種差海岸にて

夏です。

暑いです。

八戸でも30度に達します。

ちなみにろ吉Z（改）家にはエアコンが装備されてません(-"-;A・・・節電だしね・・・

なので・・・

※「で吉Z（改）」ことオデッセイのリアエアコンです

車内でエアコンの風を浴びながら・・・

ソフトクリームを食って涼んでました(￣▽￣;A

で、

岩場で海水に触れたり・・・

草原でお花を見つけたり・・・

にらまれたり(￣▽￣;A

うみねこを追いかけて・・・

どこまで行くんだ～Σ(´д｀ノ)ノ

うみねこを追いかけて散々歩き回って暑くなってしまったので・・・

噴水で涼みました(*´∀`人)

・・・ついでに海水やら砂がついた足を洗ったりなんかして|дﾟ)・・・

で、帰宅すると・・・

|彡ｻｯ

えぇぇぇ？Σ(´д｀ノ)ノ

『２階が騒がしいので様子を見に来たのだ

』

そ・・・そうでしたか(￣▽￣;A

『おいしくないのだ

』

食うなーーーーーーｳｶﾞ━━━(#ﾟДﾟ)━━━!!!

よもverⅡにとって楽しめる遊び場だそうです(￣▽￣;A

そんな遊び場なプラレール部屋。

結局４階建てにしちゃいました(￣∀￣*)イヒッ

ただ・・・

３階部分の２倍直線レールが９本ほど不足しております＿ﾉ乙(､ﾟ｡)＿

給料日が今週なので今週末には買い足します|дﾟ)・・・

で、昨日までコース内にもレールが敷き詰められていましたが・・・

ちょもが入りたがるので撤去してすっきりさせました(￣▽￣;A

そんなちょも・・・

慣れた手つきでプラレールを走らせてました(￣▽￣;A

おまけ

まだまだ収穫できてるんです我が家のイチゴ(￣∀￣*)イヒッ

八戸営業所で仕事してるんだけど・・・肝心な書類みんな本社に置いてるんだった・・・

なろ吉Z(改)に・・・

にほんブログ村

「ポチっ」と押してください

おかずの星キャンペーンサイト
賞金・賞品の詳細情報
企画賞の詳細情報

おかず|дﾟ)・・・