ブログネタ：あなたのお気に入りのおかずレシピを 画像つきで教えてね！♪
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まず、ゴーヤを切って綿を抜いて水洗いした後に適度に切って塩もみして10分ほど放置する。
その間に木綿豆腐を適度な大きさに切ってガーリックオイルで炒める。
炒めている間にしいたけを適度な大きさに切っておく
シーフードミックスとミックスベジタブルを解凍する
コンビーフの缶を開封する
ゴーヤを水洗いしてからさっと茹でる
炒めた豆腐を除けておく。
で、
ガーリックオイルでゴーヤとしいたけを炒める
暑いのでアサヒブルーラベルを飲む（笑）
除けておいた豆腐を入れてとき卵を流して・・・
コンビーフ入り海鮮ゴーヤチャンプルー（仮称）の完成ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
で、食卓に出してみると・・・
2歳児にはかなり苦かったようです(￣▽￣;A
でも完食しましたΣ(´д｀ノ)ノ
さて・・・
※八戸市種差海岸にて
夏です。
暑いです。
八戸でも30度に達します。
ちなみにろ吉Z（改）家にはエアコンが装備されてません(-"-;A・・・節電だしね・・・
なので・・・
※「で吉Z（改）」ことオデッセイのリアエアコンです
車内でエアコンの風を浴びながら・・・
ソフトクリームを食って涼んでました(￣▽￣;A
で、
岩場で海水に触れたり・・・
草原でお花を見つけたり・・・
にらまれたり(￣▽￣;A
にらまれたり(￣▽￣;A
うみねこを追いかけて・・・
どこまで行くんだ～Σ(´д｀ノ)ノ
うみねこを追いかけて散々歩き回って暑くなってしまったので・・・
噴水で涼みました(*´∀`人)
・・・ついでに海水やら砂がついた足を洗ったりなんかして|дﾟ)・・・
で、帰宅すると・・・
|彡ｻｯ
えぇぇぇ？Σ(´д｀ノ)ノ
『２階が騒がしいので様子を見に来たのだ
』
』そ・・・そうでしたか(￣▽￣;A
『おいしくないのだ
』
』食うなーーーーーーｳｶﾞ━━━(#ﾟДﾟ)━━━!!!
よもverⅡにとって楽しめる遊び場だそうです(￣▽￣;A
そんな遊び場なプラレール部屋。
結局４階建てにしちゃいました(￣∀￣*)イヒッ
ただ・・・
給料日が今週なので今週末には買い足します|дﾟ)・・・
で、昨日までコース内にもレールが敷き詰められていましたが・・・
ちょもが入りたがるので撤去してすっきりさせました(￣▽￣;A
そんなちょも・・・
慣れた手つきでプラレールを走らせてました(￣▽￣;A
おまけ
まだまだ収穫できてるんです我が家のイチゴ(￣∀￣*)イヒッ
八戸営業所で仕事してるんだけど・・・肝心な書類みんな本社に置いてるんだった・・・
なろ吉Z(改)に・・・
なろ吉Z(改)に・・・ 
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