体脂肪|д゚)・・・ | ろきちふぁみりーずのおかしな毎日

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天然記念級のアホ『ろ吉Z(改)』率いる『ろきちふぁみりーず』とジャンガリアンの『禰豆子(でっけぇの)』と『アッシュ(黒いの)』のアホアホ日記です( ̄∀ ̄*)イヒッ

体脂肪率何パーセント? ブログネタ:体脂肪率何パーセント? 参加中
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ろ吉Z(改)は・・・

18~20%を行ったりきたり( ̄▽ ̄;A


お気楽事務員してるとどうしても付いてしまうんです・・・




腹回りのおニク
|||ガ━━━━━_| ̄|●━━━━━クリト|||


ちょもを持ち上げながら腹筋とかしてるんですけど・・・



なかなか筋肉に変化してくれず ̄|_|●;;<ポクリト



今はギリギリで29インチのスキニー入ってます( ̄▽ ̄;A


なので運行管理者の試験が終わったら本格的に鍛えていきます|д゚)・・・




10年前は今より10kg少なくて体脂肪も7%を維持していたんだけどなぁ( ̄▽ ̄;A





さて・・・



☆よもんガーZ!出動だ!!( ̄∀ ̄*)イヒッ☆

最近やたらと離乳食を大量食いするちょも・・・


パソコンでご覧の方なら見られると思うのですが・・・

ブログパーツの発育曲線・・・



やはり身長MAXΣ( ̄Д ̄ノ)ノヒィィィィ!


☆よもんガーZ!出動だ!!( ̄∀ ̄*)イヒッ☆


8ヶ月で身長75cm体重9450gです( ̄▽ ̄;A


どおりで重いハズだ(;゜;∀;゜;)


そんなちょも・・・



最近は|д゚)・・・



☆よもんガーZ!出動だ!!( ̄∀ ̄*)イヒッ☆

イタズラ大好きで目が離せません_ノ乙(、゚。)_


☆よもんガーZ!出動だ!!( ̄∀ ̄*)イヒッ☆-スリッパよも
「よもと同じなのだフフッ


全くだ( ̄_ ̄ i)




ちょもは寝ているときがイチバンかわいいのかな・・・顔に縦線汗なろ吉Z(改)家に
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