不足している栄養素|д゚)・・・ | ろきちふぁみりーずのおかしな毎日

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天然記念級のアホ『ろ吉Z(改)』率いる『ろきちふぁみりーず』とジャンガリアンの『禰豆子(でっけぇの)』と『アッシュ(黒いの)』のアホアホ日記です( ̄∀ ̄*)イヒッ

ろ吉Z(改)のブロガーさん紹介計画第2弾・・・

紹介ブログから画像を盗んでは貼り盗んでは貼り・・・

只今進行中です|д゚)・・・

ろ吉Z(改)が定時退社する日までもうしばらくお待ちください( ̄▽ ̄;A





めざせ『TAP s』|д゚)・・・
ハムム笛 ピーヒョロ~音譜

「ハムムが笛吹きゃ音譜
よもジャーノン? ぷにょ~んぷにょ~ん汗
「よもがタップ・・・ダンスあせる
いつかはMisato さんとタップダンスを踊りたいハムムとよもでした( ̄▽ ̄;A


ろ吉Z(改)が勝手に姉妹サイトにしてしまったブログ・・・

はむむ♪しーのブログ

すもも家の人々~はむむ☆の一日~


ここでハムムに会えます( ̄∀ ̄*)イヒッ




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ろ吉Z(改)が不足しがちな栄養素・・・

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ろ吉Z(改)の栄養素・・・とりあえずアップアップアップ押してラブラブ

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゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

ε===((≡(:D)┿━<☆Σ(ノ `Д´)ノイタッ


・・・( ̄▽ ̄;A


・・・日々遅くまで残業しているので・・・色々な栄養素が不足しております( ̄□ ̄;)ξ

永遠の23歳とはいえ、やはり身体にガタが来るような気がする今日この頃|д゚)・・・



よもお食事
「たくさん食べれば栄養も補えるのだ音譜


よも・・・



カロリーオーバーですから
|||ガ━━━━━_| ̄|●━━━━━クリト|||



・・・今までの2倍は食ってても不思議と太らないろ吉Z(改)なのでした( ̄▽ ̄;A
その分よもが太ってるのかも… _| ̄|○))

入社2ヶ月で体脂肪率マイナス7%゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
一気に身体が締まったろ吉Z(改)に「ポチっ☆」とね( ̄▽ ̄;A
(PCのみです|д゚)・・・)

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