おはようございます
出勤中です
昨日 走れました報告を
しましたか、今朝 見事な筋肉痛です
キロ８分フラットを走ってこれ？
どこが筋肉痛って下半身全部(笑)
フルを走った翌日より
酷い
しわいの疲労？
それとも、８月終わりからほとんど走ってなかったので筋力落ちた？
そんな感じなので、今日はゆっくり歩きました
空気もひんやり
暑くて汗がダーダーでて
やった感が味わえる夏も良いけど、ひんやり空気で
シャキッとする感じも
また 良いですね
今日も 仕事頑張ろう
皆さん、素敵な１日になりますように～
おはようございます
出勤中です
昨日 走れました報告を
しましたか、今朝 見事な筋肉痛です
キロ８分フラットを走ってこれ？
どこが筋肉痛って下半身全部(笑)
フルを走った翌日より
酷い
しわいの疲労？
それとも、８月終わりからほとんど走ってなかったので筋力落ちた？
そんな感じなので、今日はゆっくり歩きました
空気もひんやり
暑くて汗がダーダーでて
やった感が味わえる夏も良いけど、ひんやり空気で
シャキッとする感じも
また 良いですね
今日も 仕事頑張ろう
皆さん、素敵な１日になりますように～