さぼりそうなので 病院に行くと宣言しましたが・・・案の定 さぼり心が満載
だけど 宣言したので 行きました
う～ん・・・・
行くといつも 思います
ちゃんと行かないといけないなぁ・・
愛媛が終わり すっかり気が抜けていました
おもいっきり反省中です
(病院いったあとは いつもそう・・・懲りないわたし）
家で リハビリはしていたし・・
だけど・・・お尻の筋肉は 前よりは付いたと思っていた
(前が 無さすぎだったし・・・）
お尻の筋肉のリハビリは 寝転んで
実際 使わないといけないのは 立っている時
要するに 筋肉は 前よりは付いたけれど 使えていない・・との事
股関節の前の骨が足りないのに 姿勢が悪いから 股関節に負担がかかっている・・・
う～ん・・・・
「筋肉の量の問題じゃなりません 質の問題です」
そうか～筋肉の量が多少 増えたって 使えていないのだから 。。。。
行って良かった
ガツ～ンと 心に響きましたよ
病院からの帰り道 何度も 大きなため息を つきながら 反省をしたけれど
何回目かの 大きなため息を 終了したあとに ふと思った
「筋肉使えて無いなら・・・・使えるようになったら どうよ？？
」
「もっと 楽しく 走れるかも～
」
わ～い
筋肉を 使えるようになるリハビリすればいいのよね～
。。。。。毎度。。。。あほで すいません。。。