リハビリラン

昨日　病院で教えてもらったように　フォームを　考えながら

歩いたり　少し走ったりしてきました

そうやって歩いたり少し走ってみると　いかに今まで

体に負担がかかる　走り方をしていたか　実感しました

気持ちよく　歩いたり走ったりできました

1月2日の　300円持っていけば　誰でも走れるというマラソン大会の

スタートもできていました

走れるかなぁ～

旦那さんと　婦長はどっちにしても　走るだろうから　脚しだいで

応援にまわろうかな