昨日 病院で教えてもらったように フォームを 考えながら
歩いたり 少し走ったりしてきました
そうやって歩いたり少し走ってみると いかに今まで
体に負担がかかる 走り方をしていたか 実感しました
気持ちよく 歩いたり走ったりできました
1月2日の 300円持っていけば 誰でも走れるというマラソン大会の
スタートもできていました
走れるかなぁ~
旦那さんと 婦長はどっちにしても 走るだろうから 脚しだいで
応援にまわろうかな
昨日 病院で教えてもらったように フォームを 考えながら
歩いたり 少し走ったりしてきました
そうやって歩いたり少し走ってみると いかに今まで
体に負担がかかる 走り方をしていたか 実感しました
気持ちよく 歩いたり走ったりできました
1月2日の 300円持っていけば 誰でも走れるというマラソン大会の
スタートもできていました
走れるかなぁ~
旦那さんと 婦長はどっちにしても 走るだろうから 脚しだいで
応援にまわろうかな