あまりに 調子が悪いので・・・みなさんの アドバイスを
いただいた通りに 外に出ました
走ろうと思いましたが 走れませんでした
数十メートル走っては 歩いての繰り返し
来週 男子駅伝なんですね
新聞には あの柏原くんの名前も～
トコトコ 歩いて 河川敷到着
外の空気は やっぱり気持ちいいですねぇ
野鳥を見たり 深呼吸したり 犬の散歩を
見たりしながら 歩く
いつもは 右に写っている コンクリートの上を
走っているのですが 速そうな人が 地面を 走っていたので
真似
ちょっぴり 走ってみる
金さんの本に 地面からパワーを もらうつもりで
走ったら良いって書いてあったっけの話を思い出して
元気を もらえるかも～
と 数メートル 走って また歩く
。。。。と 自分の影を 発見
太陽の角度が 良くて 足が長い！
しかも 痩せてる
これは 記念撮影せねば
足の長さは どうにもならないけれど 少しは
痩せたいものです(5キロ増って・・・ねぇ
）
走ろうと思っても 全然 走れませんでした
でも だいぶ元気になれました
ありがとうございます
愛媛マラソンまでに 走れるようになれば良いなぁ
いつもありがとうございます
あらら。。。ポイント減り中です
ワンクリックが 下降を救います
ぽちっと～
ありがとうございます