２月からバタバタとしていた気がするので、ここで小休止。
身体のメンテナンスでもします。
外に向いていたアンテナを内に向けてみます。
まずは身の回りのことからこつこつと。
２年前の台湾旅行へ行った時から体重が２キロも増えていることに気づき、ちょっと焦った。絞ります。
できることからゆっくりと。
今週は珍しく週６勤務なので、忙しい予定。
なるべく自炊で。
胃腸をいたわります。
今日は頭痛薬を二回も飲んだ。
生理痛。
抗がん剤が生理痛にも影響しているのか、していないのか。
飲み終わる時がくるまでわからないので、これは記録として残そう。
体調が崩れやすい季節の変わり目なので、気をつけます。