こんにちは。
堺市中区・頭ほぐし整体サロン蓬家
整体セラピスト谷川です。
基本的な施術の流れ
施術前には、その日のお体の状態などをお聞きします。
まずは、体の状態を確認します。
足の長さや骨盤、肩甲骨、頭蓋骨のズレ、コリの状態などを確認していきます。
次に、背骨の調整をします。
背骨をゆらゆらと揺らしていくことで、背骨、骨盤、頭蓋骨などを調整します。
足裏からゆっくりと全身の緊張をゆるめていきます。
血流が滞りやすい足元から順に、心地よく、じっくりとほぐしていきます。
太ももやお尻が固い人は多いです。腰痛や坐骨神経痛などの緩和や予防に、しっかりとほぐしていきます。
骨盤をほぐす事で、生理痛の緩和にもなります。
腰や背中のハリを緩めていきます。背中がガチガチにコっていると、自律神経の乱れ、不眠、息苦しさ、浅い呼吸。首こりや頭痛など、さまざまな不調を引き起こします。
肩甲骨周りの細かいコリをほぐし、肩甲骨のストレッチ、肩のこりをほぐしていきます。
デリケートな首は、アロマオイルを使って気持ちよくコリをゆるめていきます。
仰向けになっていただきます。
腰や骨盤周りのストレッチをし、骨盤周りを調整します。
腕の緊張を押圧でゆっくりと緩めます。
首のリンパマッサージをします。
まずは、首回りをアロマオイルでほぐします。ストレスなどから緊張状態の首の筋肉を気持ちよく緩めていきます。
お顔ほぐし
お顔をほぐします。目の疲れもしっかり取っていきます。意外とコってます。
頭蓋骨矯正
頭の筋肉や頭皮も固くなってる事が多いです。コリをほぐしていくことで、下がっていた頬骨が引き上がって、お顔全体がリフトアップします。
耳回りもしっかりとほぐしていきます。けっこう大事なところなんです。
最後に、胸のストレッチをして終了。
デコルテ部分、ここが固くなって巻肩になってる人は多いです。深く呼吸ができるように、しっかりと開いて終了です。
以上が疲労回復コースの、おおまかな流れとなります。その日のお体の状態やご希望などにより、細部は多少変わる事があります。
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大人の女性のための頭ほぐし整体サロン
蓬家（よもぎや）
営業時間：９時～21時(最終施術開始19時)
（電話受付は8時～19時）
定休日：水曜日・祝日
ひどいコリからくる頭痛・めまい・吐き気・のどのつまり・不眠・息苦しさ・眼精疲労・寝ても疲れが取れない などの慢性的な疲労感などの辛い症状を解消します。
辛い症状の元凶、こりかたまった体を気持ちよく緩めます。特に背中や頭のこりは自律神経の乱れや不安感の増長など、体調を崩す原因にもなります。
蓬家の頭ほぐし整体は、頭蓋骨矯正とリラクゼーション整体を組み合わせた頭ほぐし整体です。しっかり圧をかけて気持ち良くコリをほぐします。全身のバランスを整え、重い体と心をスッキリと軽く、心身ともに元気に♪