腸の状態は肌の状態です。
腸が荒れると連動して肌も荒れるのです。
高いクリームを使おうがなんだろうが土台がしっかりしていないとそのクリームのパフォーマンスは落ちます。勿体無い。
糖分摂りすぎていませんか？
グルテン摂りすぎていませんか？
冷えて、腸の動きが鈍くなっていませんか？
子宮と近い場所にある腸。
よもぎ蒸しで膣から子宮から温めると、近くの腸も温まります。
よもぎ蒸し中に温まってきて便意をもよおす方もおられます。
我慢しないでトイレに行き、出してくださいね。
また、精神を安定させる神経伝達ホルモン「セロトニン」の９割は、脳ではなく腸でつくられています。
秋から冬にかけては季節性のうつになりやすいそうです。
肌だけでなく、最近メンタルの調子がなんだか良くないな～という時にもよもぎ蒸し、どうぞお役立てくださいませ。
