毎週火曜日・土曜日開催
シニア向け体操教室
時間帯は
9:00-
10:00-
11:00-
12:00-
13:00-
時間は約30分
500円！
ワンコインです😉
先生はトレーナースクール2ndPASS認定トレーナー
山田信幸先生
山田先生からのメッセージ
「はじめまして！
大阪市の天王寺と梅田を中心にパーソナルトレーナーをしている山田信幸と申します。
大学卒業後は15年間ほど郵便局で働いていました。
その頃職場のストレスが原因で生活習慣が乱れ、心身の疲労を感じていました。
そんな時、発散していた方法が幼い頃から好きだった
〝体を動かすこと”。
いつしか同じ悩みを持つ方へ、運動で心も体も健やかにできたらと考えるようになり、トレーナーの道を目指すため退職。その後、トレーナースクール2ndPASSに入学しました。
スクールで認定トレーナーの資格を得て卒業後、現在フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動しています。
現在、日本人の平均寿命は、女性は世界1位の87.7歳、男性は2位の81.6歳と、とても高くなってきています。ところが健康寿命はそこまで高くはなく、年々その差は広まる一方です！
いかに運動不足の方が多いかという事です！
私はシニア世代で運動が苦手な方でも、楽しく無理なく体を動かして、健やかに日々を過ごしていただけたらと思い、この度、シニア健康体操教室を開設させていただきました。
一人でも多くの方が、体操教室によって健康で快適に、そして幸せに毎日を暮らしていただけるように、全力でサポートさせていただきます。」
皆様のお近くのシニア世代の方々の健康のお役に立てれば幸いです😌
ご予約は不要で当日飛び込みOKです！
【トータルビューティサロンSaly 寺田町店】
📍大阪府大阪市生野区林寺1-5-2(ほんどーり商店街内)