福井県 若狭町 小浜市 【お腹痩せ】
がんばらない♡甘やかしダイエットサロン
maihand 〜マイハンド〜
ありがたいことに1月のご予約も
いただきました✨
春までに痩せたいアナタは
是非お早めにご予約くださいね✨
よもぎ蒸し&脂肪にアプローチするマシンで
お腹をスリムに、ズボンをスルッと履いて
オシャレを楽しみましょう！
ちなみに、みなさんはダイエットといえば
食事制限や運動だけだと思っていませんか？
実は睡眠不足もダイエットの大敵！
睡眠には体を修繕する働きがあります✨
私たちは寝ているだけですが、
体の中はせっせと働いているんです。
その間もカロリーは消費しているので、
ダラダラ起きているより、寝てあげた方が
体のためにもダイエットのためにも
いいと思いませんか？🛏️💤
ダイエットは普段の生活の中で
できることから始めるのがコツ✨
あなたはしっかり眠れていますか？
どのくらい眠れてますか？
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