ルッコラ

昨晩はルッコラのサラダにしました。

ルッコラのようなクセのある葉物が好きです。

夫は、苦手なようでしたので独り占め

それから

レモン塩につけていた鶏むね肉。パセリをかけ過ぎました

それから〜

後ろに冷奴ときゅうりの浅漬け

さしみこんにゃく

あとはスーパーで購入したイカフライも

私はお米を控えています。

増えた分の体重を朝ごはんと夜ご飯で調整中。

少しずつ元に戻したいところです。