ネガティブが大噴出。
夢が叶わない。
思うような自分に成っていない。
力が足りない。
心が泣いている。
ネガティブな思いを、しっかり
眺めてみてみましょう。
あー私って、
やらされてる感覚が強いな～。
自発的にやれること少ないのかな？
そうだと何がいけないんだろ。
どこを直せばいいんだろう。
と思うけど。
全部味わったら、
そうか。そうですか。
それで、私はどうなりたいんだっけ？
と問いかける。
どうなりたいんだっけ？
／
仕事をしていることが喜びで
幸せと思える私になりたい。
＼
／
大切と思える相手と一緒にいたい
＼
／
過去は変えられないから
この傷を乗り越えて
カッコよく仕事が出来るようになる。
＼
／
私が喜ぶこと沢山
やって来てヨシと❗️
＼
と決め直す。
そして、
やっぱり筋トレしよ。
腹筋
背筋
スクワット
落ち込んでばかりだと
下向くからね。
身体の力を借りて
上向きになるために。
