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助けたい人
癒したい人
回復して欲しい人がいる方に
若石リフレクソロジーを伝えたい

台湾式リフレクソロジースクール
若石認定プロ講師
長岡です。



ファスティング合宿が延期に…

その場所は湘南❣️


行きたかったぁー湘南。
会いたかったぁー大仏様。

鶴岡八幡宮ぅ〜。
待ってて必ず行くからぁ〜

車で行くからぁ〜


どうして大仏様に会いたくて
車で8分の大仏様に会ってきました。

とりあえずほっこり照れ

最近は

イライラしてる人も多いでしょう
不安なのはみんな一緒。


こんな時こそ

【セルフケア】



自分の機嫌は自分でとる
って言うじゃないですか。

自分にいちばん近いのは自分。


足触ってみてください。


冷たい?
あったかい?

ベタベタ?
つるつる?
カサカサ?

足首動く?

指開く?

柔らかい?
硬い?

まずは足の観察してみてください。


カサカサのところが
血流の悪い臓器ですよ照れ

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