若石認定プロ講師
長岡です。
どんよりどんより曇り空☁️の
名古屋から大阪に向かっております🚅
天気が体調や気持ちに
影響を与える
気圧に敏感な方が
お客様には多いんですよね。
✅不安
✅落ち込み
✅やる気が出ない
✅憂うつ
✅不眠
などの精神的なものから
✅頭痛
✅めまい
✅疲労
✅耳鳴りなど
身体的なものまで
足もみは心を晴れやかにします☀️
おすすめは反射区は
小脳.脳幹と甲状腺
モヤモヤな時は
この反射区もんでみてね。
それと合わせて
深い深い腹式呼吸
呼吸には
胸式呼吸と腹式呼吸がありますが
胸式呼吸は交感神経が働き
腹式呼吸は副交感神経が働くと言われています。
なんだかしんどいなぁと思ったら
腹式呼吸で深呼吸😊
あー
雨降ってきた…
大阪beautyworld楽しんできます👍
足もみで
あなたを笑顔にする
お手伝いをさせてください。
〒491-0932
愛知県一宮市大和町毛受一本松31
祥楽の湯