体質改善 から はや1ヶ月が経ちました！
4キロ 痩せてしまいました
ただ、ただ 燃焼系のカラダに 体質改善をしてるだけです！
・週に 1回の 「よもぎ蒸し」でたっぷり汗をかく
＊ 美肌効果も！
・朝食 しょうが紅茶 （しょうが と はちみつ入り）
・昼食 玄米食＋味噌汁＋納豆＋おかず
＊ 外食の時は、カラダが温まるものを食べる
たとえば、パスタならタバスコをかけたり
おそばなら一味をかける
・夕食 好きなものを食べる
＊ がまんはしない！
・特に運動は、なし
2キロ 痩せてから 1週間に 1キロぐらい 痩せています
最初は お腹から メタボちっくな脂肪が減ってきました。
そして お尻と太もも が ごっそりと減ってきました！
2年前にはいていた デニムもはけるようになり
ルンルンの毎日です
先月、目標を立てていた 5キロ減まで
あと 1キロ となりました
お客様からも
「何か、デコルテあたりの厚みが 薄くなったね～！」
って 言って頂きました
皆さんも試してみます？
韓国式よもぎ蒸し専門サロン オーガニックハーブスパ ピュアスタイル
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ピュアスタイルデザインオフィス
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