この記事を読みたくなったあなたは
つまり去年夏バテしましたね！？
お疲れ様です。
夏バテーつらいですよね。。。
生薬・漢方・タイハーブ 猫と占いおかま直伝よもぎ蒸し 京都伏見ファンダリカのえびです🦐
そうそう食欲がなくなってさぁ
だるーい
おもーい
なんかもぐもぐ
食欲あるのが羨ましい
ああ、だるい6月の今が大事！
・汗腺を鍛えましょう！
汗を出す機能が強くなれば
熱がこもるのを防げます
そう気化熱を体は利用して冷やすんですよ
汗腺を鍛えるのは
サウナや半身浴もいいですが
手っ取り早くヨモギ蒸しには
ハーブや生薬の力で
自律神経を整える力を調整しましょう
日本経済新聞に載っていた
記事ですがこちらを今年も貼り付けて起きますねー汗腺トレーニング
・水分補給が大事
汗や老廃物をちゃんと出せるお水！
飲めてますか！？
暑いからって
アイスコーヒー
炭酸飲料
ビールなんか
飲んでません？
カフェイン、
アルコールなどは
代謝が必要な飲み物
そう
代謝とは
分解させてから
排出する
つまりそれだけ
体内の労力がかかっちゃいますよ
単なるお水
それも腎臓負担が無いお水を飲みましょう
コーヒー100ccを飲むと
体内から120ccの水分が奪われる
という文献もあるほど(どこかで見たけど見つけられなかった)
夏バテ防止の飲み物が
夏バテ促進してましたーってこともありえますよ！
腎臓負担
夏のカリウム、ミネラル不足を防ぐにも
きちんと浄化していて
腎臓負担の少ない
ガイア、蒼い水を持っててよかったーと体感する
夏ですよね
夏になると
飲んでてよかった！って
メールがたくさん来ますしね！
・除湿や除菌で快適空間を！
ベタつく湿度が原因だったりしますので
ドライにしましょうね
浄化スプレーには
湿度や湿気による
モヤモヤにシュートひと吹きで
爽やかになれる
浄化効果の高いミネラルとアロマをつかってますよ
・ミネラルの補給
ヨモギ蒸しにはミネラル補給に
ヒマラヤ岩塩入りのこちらがおススメ
・正しい睡眠きちんと取れてますか？
とりあえず眠くなる！との評判が後を絶たない
レイキリンパ
睡眠の質を上げれるレイキリンパ
6月から対策をしておくことで
つらい夏バテを回避してみちゃいましょ！
体質改善に必要なよもぎ蒸しの回数は週1です
病気治療は毎日
月1はリラックス目的で改善の効果はありません
月1で改善しましたらラッキーですよ！
自分治癒能力に感謝しましょう！
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