更年期世代真っただ中の長尾真紀です！！
私の更年期の状況
私の更年期の症状は47～8歳くらいからやってきたように
思います。（現在50歳）
・気分にむらがあったり、思うように動けなかったり
・50肩で腕が上がらなくなった
・めまい
・頭痛
・生理不順
・イライラ
・痩せにくくなる
・便秘
・ぼーっとする
・肌が敏感になる
・抜け毛
・体温調節がおかしい
元気そうに見えてもお店を閉めた途端にぐたーっとしてたりしました。
ここ数年はよもぎ蒸しをしたくても気力がないこともあったり、
生理がぐちゃぐちゃなのでタイミングが合わなくて2週間、3週間
できないこともありました。
お肌が敏感になるのでよもぎ蒸しが熱く感じてしまう
私はガンガン熱いよもぎ蒸しは苦手で椅子から作ってしまったのですが、
お客様の中には熱いのが好き！とおっしゃる方もいらっしゃいます！
そういう方も更年期世代になると今まで大丈夫だったのに
最近肌に当たる蒸気が熱くってよもぎ蒸しから遠ざかってしまった。
という方もいらっしゃいます。
そうなのです！
老化って皮膚も敏感になるのです！！
なぜ敏感になるかというと
・女性ホルモンが減ってくる影響でお肌のハリや潤いがキープできなくなること。
・バリア機能が失われていくこと。
・乾燥してかゆみが出ること。
更年期世代の女性にこそやってほしいよもぎ蒸し
私が一番こわいのがめまいです。回転性のめまいで普通に立っていることも
できないくらいのめまいが起こることがあります。
だいたい朝起きたらめまいがひどいときがあり、気持ち悪いので
1日ぐったり寝ているということもあります。
よもぎ蒸しをたくさんやった月はめまい来ないんですよね。。。
あくまで私の体ですけど。
最近は生理の方も毎月ではなくなってきたので、
よもぎ蒸しができる頻度が増えました。
週2回以上できています。
するとどうでしょうか？
やる気も出るし、疲れにくくなってきたし、めまいも来ない！？
やっぱりよもぎ蒸しはいいんだよねー！
更年期は自律神経のバランスが崩れる時期。
体を温めること、リラックスする時間が取れることで
バランスが整ってくるんだと思います。
どうしても困ったら病院に行くことをお勧めします。
または鍼灸や漢方もとってもいいですよ！
私はお灸も併用しています。
お肌が敏感になった大人女性のよもぎ蒸しは・・・
よもぎ蒸しをするととっても良いことは分かりましたね！
では大人女子のよもぎ蒸しはどうしたらいいの？
・熱くないよもぎ蒸し椅子を選ぶ！
・コンロで温度調節をする！
・無理せず長時間やらない！
・温める成分が少ないよもぎパックを使う！
・寒いと感じたらよもぎ蒸し
・やる気が出ないときはよもぎ風呂やお灸
よもぎ蒸し凛には熱くないよもぎ蒸し椅子のご用意もあります。
実際に体験してみると全く感覚が違うことが分かると思います。
よもぎ蒸しで更年期時期も乗り越えましょう！！
実際に商品も見れます！ よもぎ蒸し導入を迷っている方、
すでによもぎ蒸しを導入しているけどわからないことがある方は
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毎週土曜日13時から17時の営業です！
それ以外はご予約制となります。
場所
東京都渋谷区神宮前3丁目
（それ以降の住所はご予約をいただいた方にご案内します。）
※外苑前駅徒歩6分、表参道駅徒歩10分、
明治神宮前駅徒歩15分、原宿駅徒歩15分
青山一丁目駅徒歩15分、千駄ヶ谷駅徒歩20分、
乃木坂駅徒歩21分徒歩圏内の駅は多数あります。
ご予約お待ちしております！
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