こんにちは
気持ち良い気候に
なってきましたね
お天気の良い日に
窓を開けると
なんだか やる気UP
朝窓を開け空を
見上げると
体内時計がスタート
自律神経を整えるのは
大切なのは皆さん聞かれたこと
ありますよね
整えるとどんな効果が
体が休まりリラックスできます。
ストレスに強くなる
血流が良くなる
基礎代謝があがります
これだけでも
すべてにつながって
います。
健康 睡眠 美肌 理想な体型
体が休まると
健康や脳ストレスリセット
疲労軽減
ストレスに強くなると
生活の中で日々 ストレス0は難しい
ですよね
ストレスに強くなれたら
同じストレスな出来事も
まあいいかぁ～と受け流せると
心は元気のまま
血流が良くなると
肩こりや冷えが改善され
辛い頭痛も起こりにくく
なりますね。
基礎代謝があがると
痩せやすい体になります。
自律神経を整える生活を
意識する一歩を
よもぎ蒸しは
自律神経を整える
そしてきっかけの
お手つだいを
ご予約お待ちしております
