疲れ目‥大丈夫ですか




かすみ目、目の充血、疲れ目など目の不調はありませんか🥺
テレビやゲーム、携帯電話やパソコンなど刺激の強い画面を長時間凝視している生活が続くと、目が酷使されそのような状態が現れてしまう可能性が高くなってしまいます😵

目のトラブルは血行が悪くなると不調を感じることが多くみられ、目にまで栄養が届きにくく、自律神経のバランスも崩れがちになります😱また、涙がうまく分泌されなくなるためドライアイを招いてしまう恐れも‥。

考え過ぎや無理なダイエットなどでも体調不調は現れます。睡眠をたっぷりとることで多少回復は期待できますが、夜更かしや過度のストレスを抱えた生活を続ければまた不調になり体力も低下してしまい目の不調の改善も遠のいてしまいます😢

目の疲れの改善には、長時間にわたり目を使った作業をしないことが基本ですが、時々目をつぶったり、遠くを見たりして、目の緊張を和らげましょう☺️
蒸しタオルで目を直接的に温めることも効果的ですが、当店の黄土よもぎ蒸しで疲れた目に効果的な薬剤🌿も揃えておりますので、どうぞお試しください✨

目の疲れくらい👀‥とほうっておかず、視力の低下などが起こらないよう、まずは目を休めることを心がけリラックスできる時間を増やすことも大切かもしれませんね☘

季節柄ご自愛のほどお祈り申し上げます。

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