心屋認定カウンセラー
日本の神様カードリーダー
橋本睡蓮です。
ここのところ、
何だか気持ちが低空飛行です。
天気も鬱々としてますね。
こんな時はムリに浮上しないのがモットーです。
ですが1ヶ月もこんな状態で、
あまりに浮上出来ず辛くなってきたので
セルフカウンセリングしたり、話したり、心の内側を見ること数日。
全然変わらない、、、
そんな時お友達がいいyoutubeの情報を教えてくれました。
その名もダンスエクササイズ！
7月末に退職してから急に動かない生活になり、体重も増えてきて、ジムに行きたい行きたい！と思っていたところ、目の前に現れたこの動画！
やってみたら超楽しーーー！
ダンスやエアロビは経験が無く、かなり苦手！
だけど出来ないところを出来るようになりたくて燃える！
気づけば3〜4回繰り返していました。
気分爽快！
少し元気が出た！
この流れに乗りたくて、今日は子連れでヨガに行ってきました。
ヨガはもともと大好きです。
ヨガの後の体が緩んだのを感じて、これまで体がどんなにガチガチだったのかが分かりました。
そして酷かったガニ股が真っ直ぐになりました！
「そうそう、私こういう生活がしたかったんだ！」
なんだ、私やりたいことやってんじゃん！
何だかそう思えました。
心ばかりを見て、しんどい時ありませんか？
そんな時は体を動かすのもアリですよ！
youtubeなら無料だし何度も出来るし、
手始めにおススメです！
ライン@始めました！
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上手くいかないときはこちらのIDで検索してみてくださいね！
@dsn8417z
ブログよりディープな内容になるかも？！
お楽しみに！
お知らせ
2018年下半期を楽しく過ごす！
日本の神様カードプチセッションお茶会
日時：9月18日（火）10：30～12：30
場所：小田原駅近辺のカフェ
お申込後お知らせします。
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小田原オープンカウンセリング
日時：10月29日（月）10：30～12：30
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