こんにちは!
ワンオペママが最高に癒されリフレッシュできる
黄土漢方よもぎ蒸し専門のプライベートサロン
~andante~のオーナー、岩﨑ゆかりです。
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大阪はまだ梅雨入りは発表がされていませんが、どんよりとした天気が続く予報です。
梅雨の時期は気分も落ち込み、ちょっとしたことでイライラしたり、モチベーションも下がるなど、体調の変化を感じる人もいらっしゃいます。
実は私自身がそうでした。
大抵そういうときは、家族にも衝突してしまい、子どもたちにとっても、夫にとっても、お互いいい影響はありませんでした。
これは環境の変化が要因のひとつとして挙げられます。
湿度が上がったり、日照時間が短くなったりして
ホルモンや自律神経のバランスが崩れて、メンタルにも影響します。
特に幸せホルモンとよばれるセロトニンの分泌にまで影響します。
でもセロトニンを増やす方法はいくつかあり、そのうちの一つは自律神経を整えること!
人間は気持ちいいと感じたら、自律神経のバランスもよくなっていきます
黄土漢方よもぎ蒸しは特に女性に多い冷え(隠れ冷え性)にアプローチして、体の芯から温めることで、内臓も温まり、自律神経のバランスも整えてくれます
梅雨の時期でも、よもぎ蒸しは心地よい香りもあって、大脳に直接働きかけてくれるので、今まで体験した事ないほど気持ちいいのです
だから、メンタルにも働きかけてくれて、頭の中までスッキリして、気持ちにゆとりができるんです。
そうすると、もちろんイライラすることも少なくなり、笑顔の時間が増えます
ママが笑顔で楽しそう、嬉しそうっていうのは、家族にもいい影響をおよぼします。
ママが幸せそうで、家族も幸せ
温めるってこんなに気持ちいいんだ
そんな経験ができます
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