こんにちは!
ワンオペママが最高に癒されリフレッシュできる
黄土漢方よもぎ蒸し専門のプライベートサロン
~andante~のオーナー、岩﨑ゆかりです。
最近、肩がこるなぁと感じ、意識的によもぎ蒸しをしています
ふっと肩の力も抜けて、無事肩こりは解消されてます
突然ですが、ブログをご覧の皆さまは肩こりはありますか?
これね、案外自覚のない方がいらっしゃるんです
授乳相談に来られたママさんも
なーんて、おっしゃる方がたくさんいらっしゃって…
いや
いや
いや!(笑)
どー見ても
肩パンパンですやん!(笑)
って大阪人だから、思わずつっこんでしまうくらい…
現代病と言われて、もう馴染みのある肩こりですが
首の動かし方、首から肩にかけての筋肉の張り方、姿勢、どんな生活を送られてて、どんな体質なのか、どこが冷えているのか、などなど。
助産師だからか、その方から感じ取れる姿を見て、想像して、触って、あーやっぱりそうかって答え合わせをするんです
男性より女性、特にママの方が、肩こりは特有の張り方をしていて、自覚がないというのが厄介
厄介なんて言ってしまいましたが
ある意味、危機すら感じます
そうやって初めて
これが肩こりだったんですね!
初めてわかりました!
軽くなると、自分がどんだけ肩こりがひどくなってたのかわかりました。
まるで羽が生えたみたい(笑)
なーんて、やっと自覚してくださるんです
肩こり解消には、マッサージなどいろいろメンテナンスの方法はありますが、身体の中から変わり、生活習慣が変われば、かなり軽減できると思います。
肩こりの原因も様々。
ほっとした癒しと、ご自身をしっかりいたわってあげる
最高の時間を過ごしませんか?
肩こりの自覚がない方!
もしかしたら、要注意かもしれませんよー!
身体が楽になれば、肩こりも軽くなる!
その体験をぜひ、味わってみてくださいね
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