こんにちは！
ワンオペママが最高に癒されリフレッシュできる
黄土漢方よもぎ蒸し専門のプライベートサロン
～andante～のオーナー、岩﨑ゆかりです。
今回は当店でのよもぎ蒸しの方法をお伝えします
当店での流れとしては
①カウンセリング
②準備
③顔蒸し
④全身蒸しor脚蒸し
⑤クールダウン
⑥水分補給と着替え
となっています。
それでは、それぞれについて詳しく説明しますね
①カウンセリング
よもぎ蒸しに関する注意事項、同意書をご記入いただきます。
そして、カウンセリングでご自身の状態やお悩みへフォーカスし、ご自身の状況を振り返ります。
②常温の水をコップ1～2杯飲み、お手洗いを済ませ、脱衣します。
メイク落としもございますので、ご希望の方はお申し付けください
月経中や産後間もない方は脚蒸しとなりますので、Tシャツ(貸し出しあります
)へ着替えていただきます。
)へ着替えていただきます。生理用ショーツはご自身でご用意ください
③顔蒸し(目安5分)
全身すっぽりとマントの中に入り、じっくり顔から蒸します
ちょっと薄暗いマントの中で、直接お顔に心地よい薬草の香りと蒸気の温かさで、
美肌効果とリラックス効果は抜群！
お好みで少し長めにされてもOKですが…
実は、私は足がしびれてくるので、次の全身蒸しの時に顔もぜーんぶマントの中に入ります
笑
笑④全身蒸し or 脚蒸し(目安30分)
顔蒸し後、そのままマントから顔だけを出し
座器に座り、薬草のスチームで全身を蒸します
皮膚からの吸収を1だとすると、
外陰部粘膜からの吸収は42倍！
湿布薬で痛みがやわらいだり、楽になったりするので
粘膜からの吸収がどれほどの効果か、想像できますね
脚蒸しの場合、椅子に座り、腰から下のみマントに入ります
長めに入りたい方はお一人につき1回だけ10分延長コースもございます
お一人あたりプラス¥1,000で承っております。
⑤クールダウン(目安5分)
電熱器の電源を切り、そのままクールダウンします。
終了後はさっぱりとした汗と薬草の蒸気のみですので、
タオルオフで終了となります。
シャワーの貸し出しはごさいませんが、皮膚からも薬草成分たっぷりの蒸気を吸収しますので、ご帰宅後もしばらくそのままでお過ごしになることをオススメします
⑥着替えたあと、さらに常温の水を飲み、終了となります。
以上の通り、よもぎ蒸し自体は40分ほどですが、カウンセリングやご自宅でできる健康な身体づくりのための東洋医学の知識を取り入れたゆるっとした生活習慣についてご紹介もしていますので、ご予約一組につきおよそ90分ほどお時間をちょうだいしています
また、お子さまとご一緒でも、安全面には配慮しつつ
一緒に過ごしたり、別室で遊んだりさせていただきます
(事故等による思わぬお怪我等につきましては一切の責任を追いかねます。ご了承下さい。)
がんばる自分に、たまには優しい時間を！
また、口コミや感想をお寄せいただいた方には
Asucaオリジナルの完全無農薬の20種類の薬草を使った漢方薬草の入浴剤
飛鳥湯2包(￥1340相当)をプレゼント！
☑Google Mapからのご投稿
☑Instagramでのご投稿
☑直接オーナーにメッセージ
のいずれかで、もれなくプレゼントしています
ぜひこの機会にお試しください
ご予約受付中
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当方、幼い子どもの育児をしているため、体調等によりやむを得ず振替のお願いをすることがあります。予めご了承いただけますと幸いです。一度にお受け可能な人数は2名様までとなっております。女性専用 または 女性の同伴で男性１名様 までです
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京阪本線「光善寺駅」から徒歩10分自転車や車での来店も可能です(1台分のスペースがございます
)ご予約の際、車種をお知らせください
皆様に会える日を楽しみにしてます
最後までお読みいただき、ありがとうございました