30wはどうだったかというと…
・デベソになる
・いよいよ歩くのが辛い
・料理をするのが辛くなってきた
・立っていると背中が痛い
・腰も痛くなる
・便秘はちょっと改善
かなり苦しくなってきました。
できればずっと寝転がっていたいです。
寝転がっていても気持ち悪いんですけどね…。
・常に気持ち悪い
・胸焼け、喉の詰まり
は、未だ継続中です。
これ、逆流性食道炎じゃないかねー？
さて、最近のごはん。
朝↓
鯖の味噌煮(コープ)、ししとうトマト、じゃがいもとツナを和えたやつ、デザートにスイカ。
息子の↓
ししとうの代わりにきゅうり。
昼↓
ナスそぼろ味噌炒め＋茹で卵(グチャグチャ
)を冷凍うどんにかけたやつ、大根ツナ和え、きゅうりの浅漬け、サラダ
息子の↓
冷凍うどんの残りが1個しかなかったので2人でわけたよ。
あとスイカも食べています。
夜↓
ナス味噌そぼろ丼、味噌汁、サラダ、ゴーヤツナ和え、昼のきゅうり、じゃがいものガレット。
息子の↓
ゴーヤ苦いだろうに、美味しそうに食べていたわ。すごいな。
朝(左が私、右が息子)↓
昨日の残り物。
お昼は外で食べました。
夜↓
ゴーヤチャンプル、さわらの西京焼き？(コープ)、しなしなのししとう、いんげんの胡麻和え、サラダ、味噌汁
息子の↓
ゴーヤ普通に食べられるみたい。助かります。