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  2021年4月東京で開講「指導者の為のヨガクラス」
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  朝チャレンジ〜内臓に働きかけるフロー〜
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  ヨガのクラスが「難しい」と感じるときに。できるか、出来ないか、よりも大切なこと
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  オンラインクラス、1月スケジュール
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  辻堂クラス、1月スケジュール
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  どんな一年にしよう
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  2020年の終わりに
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  12/27(日)辻堂海浜公園オンライン、リフレッシュヨガ
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  新月の瞑想、ビジョンを描いて目を閉じて座る
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  自分を知ること
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  明日、早起きする！それも一つのビジョン
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  11/22(日)辻堂海浜公園リフレッシュヨガ、オンライン
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  12月スケジュール
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  11/8(日)第３回リフレッシュヨガ ファミリーフェスタ湘南2020無事終了しました
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  早朝オンラインヨガクラス”朝練”＆朝チャレンジ2020ファイナル
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  11月スケジュール
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  辻堂海浜公園11/8(日)リフレッシュヨガ・ファミリーフェスタ湘南
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  11月辻堂クラススケジュール
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  10/25 (日) オンライン「リフレッシュヨガ」「シニアヨガ」
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  マインドってなに？『初心者向け哲学講座』のお知らせ

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