嫌な夢

今日の私↑
何か夢で過去の嫌な事を思い出してしまい、そこから抜けたいよ～の図。笑


嫌な事が頭を回る時、

いい解消法を見つけました↓



①嫌な出来事を絵または文にして
だだだっと紙に書き…


②紙を破る！(ここ‼︎ここがスッキリ)


③ゴミ箱へポイポイ(´∀｀ )☆




はい、スッキリーー^_^










iPhoneからの投稿