最近遅ればせながらカヌレにハマっているのですが、、
昨日は久しぶりに夫がカヌレを買ってきてくれました
立町カヌレというお店のカヌレでした
https://www.castagna.co.jp/cannele/
広島のお店みたいです
味も種類があって見た目も華やかでかわいい
サイズはやや小さめで、
糖質を気にしている人間としてはとても有り難いです
めちゃ美味しかったので、
1つずつ数日にわけて大切に食べていきたいと思います
糖尿病内科の先生には
おやつは糖質20グラム程度まで、
それ以上食べたい時はご飯の代わりに食べなさいと言われました
白米よりスイーツが好きな私は、
食べたいスイーツがある時はご飯の量を減らし
全体の糖質量を考えています
このやり方は私には合っていて、
意外と好きなものをストレスなく食べられている気がします
みなさん好きな食べ物は違いますし、
糖尿病予防にもいろいろな食事療法があると思いますが
やっぱりストレスなく長く続けられるのが理想ですよね
最後まで読んでくださってありがとうございました
最近買ってよかったもの