すごく久しぶりのブログになってしまいました
育休が終わり仕事復帰をし、血糖値のことをあまり考えられていなかったのですが
会社の健康診断でhbA1cを測ったところ、
4.9になっていました
夜ご飯は炭水化物を取らないようにはしていますが
、
それ以外は食事にはあまり気を遣えておらずかなり普通にランチなどをしていますし、
スイーツも食べています！
おそらくhbA1cが下がったのは育休中より
活動的に過ごしているのと
食事をする時間が決まっていて、
間食をしないでいるからかなぁと思いました
今後も糖質を意識しつつ、
活動的に生活していきたいと思います
また、今後は育児や仕事などのテーマでもブログを書いていきたいなぁと思います