すごく久しぶりのブログになってしまいました😭
最近は子供が一歳になり育児に追われております
先日3ヶ月ぶりに糖尿内科に行きました
hba1cは前回と変わらず5.4でした
前回から少し頑張って数値を下げようと思っていたのですが、下がってなくてショック
最近育児の都合で夜ご飯の時間が遅くなり、
寝るのが早くなったので
朝の血糖値が高いのではないかなーと予想してます
リブレ買おうか迷っているのですが、、、
内科の先生にはあんまり気にしなくて大丈夫と言われました
今は育児に専念して大丈夫だよと言ってもらったので、
今は数値にそこまで固執せず
できる範囲で血糖値が上がらないような生活を心がけようと思いました
また3ヶ月後予約したので、悪化しないことを願います
そしてこの前久しぶりにコストコに行きました
低糖質のものって意外と高かったりするので、
コストコでまとめて買うとかなりお得です
今回も低糖質クロワッサンと、
オイコスのプレーンを買いました
低糖質クロワッサンは糖質12.7グラムで
コストコで買うと1個約83円です
定価は108円みたいので20円以上安いですよね
オイコスは糖質5.2グラムです
一個あたり約88円で、コンビニだと160円近くするみたいなので約半額ですね
プレーンは甘くないので、
ラカントのジャムを乗せたりして食べてます
タンパク質かなりとれるのでオススメです
最後まで読んでいただきありがとうございました
