最近食べた低糖質お菓子です
最近はおやつをたくさん食べてしまっています
夜ご飯はお鍋が多く、主食を抜いているのですが、甘い物が食べたくておやつを食べてしまいます
私の場合境界型糖尿病ではあるのですが、
具体的に細かく食事制限しなくて良いし血糖値も測らなくてよいと言われています
ですが、血糖値は低くはないので
これ食べてしまったらまた血糖値上がっちゃうかも、、とかいつも考えてしまいます
血糖値のことを考えモヤモヤしながら、、
でも食べたい、、我慢できない
という感じの葛藤を毎日しております
笑
私はこの葛藤と一生付き合っていくんだなと思います
ですが少しでも甘いものを楽しめるよう、
なるべく低糖質の美味しいお菓子を探して毎日楽しんでおります
同じような思いの方の少しでも参考になりますように
チョコを楽しむチョコチップクッキー
これはcoopの低糖質クッキーです
10枚入りで、1枚あたり糖質3.9グラムです
ザクザク食感で美味しかったです
低糖質きなこチョコレート
これはセブンの低糖質チョコレートシリーズです
きなこ味大好きなので美味しかったです
1袋糖質9グラムで、8粒入りでした
みなさんもぜひ試してみてください
最後まで読んでくださってありがとうございました