今日は低糖質パスタを食べました
低糖質パスタは、あんまり美味しいのがなくて
いろいろ試している途中です
少しずつ紹介していけたらと思います
蒟蒻効果
蒟蒻効果は1食分80グラムの糖質が48.7グラムで、
通常のパスタ1食分100グラムの糖質の1/4だそうです
なので、麺自体の糖質が低いというより
蒟蒻が膨らむため少ない量で満足できる
ということみたいです
実際80グラムでも1食分のボリュームがあり、
満足できました
また、普通のパスタと食感はあまり変わらず
美味しかったです
あんまり糖質は低くないので、
気軽に糖質オフしたい方にオススメです
最後まで読んでくださってありがとうございました